【１日３分でOK！？】スッキリ小顔を手に入れる秘訣は○○だった！？

こんにちは！

ダイエット＆ヘルス

アドバイザーのナナです。

今日は、

小顔を手に入れる方法

についてお話します。

朝起きると顔が

むくんでいる、

気づけば二重アゴに。

そんなお悩みは

ありませんか？

私も前までは

悩んでいました。

小顔ローラーを

買ったものの、

やりすぎて肌に

負担がかかったり

三日坊主で

気づくと忘れていたりと

挫折を何度も何度も

繰り返しました。

しかし！

これを知り、

スッキリ小顔に

なれたんです！

これを実践することで、

フェイスラインや

デコルテが

見違えるほどスッキリし

首元のあいた服も

自信を持って着れるように

なります。

小顔になるだけで

痩せて見えるという

メリットも！

憧れのモデルのような

バランスの良い体型に

近づくことができます。

逆に、知らないままだと

むくみは一生取れないまま。

二重アゴも改善しません。

「え、今日もむくんでる…」と

朝からどんよりした気持ちで

一日がスタートすることに

なります。

他人から見て一番目につく

顔まわりは、

良い変化も悪い変化も

伝わりやすいですよね。

そんな

むくんだままの顔は、

ただ太って見えるだけです。

いいことなんて

何一つありません。

老けて見えるだけでなく、

だらしない人、

という印象を

与えてしまうでしょう。

そのむくみや

二重アゴの原因は

顔ではなく、

ここにあったんです！

それは、肩こりです！！

スマホが日常の私たちは

どうしても肩が凝りやすく

なってしまいます。

首、肩まわりが

凝ってしまうと

血流がうまく流れず

巡りが悪くなり、

結果、

顔がむくんでしまいます。

３分でできる

簡単ストレッチで、

むくみと二重アゴを

撃退しましょう！

ステップ①

首を左右、前後に

ストレッチする 

ステップ②

両手を後ろで組み、

組んだ手を上へ引っ張る

ステップ③ 

 両腕を前から、後ろからと

ぐるぐる回す

肩だけでなく

肩甲骨を動かすことで、

肩こり改善につながります。

では、今すぐ

伸びをしてみて下さい！！

かんたんストレッチで

血流をよくすることで

肩こりを解消し

あなたもスッキリ小顔を

手に入れることができますよ！

そうしなければ、

むくみと一生付き合って

いくことになります！

１日３分でOKです、

ぜひ実践してみて下さい！